SUSANNE SCHREINER
MEINE MATTE UND ICH
ME-TIME
RUHE. NATUR. YOGA.
Mein 3-tägiges Retreat "ME-TIME" findet vom 06. - 08.03.2026 im idyllischen Schwarzwald im 4* Sterne Nationalpark-Hotel Waldsägmühle statt.
(Waldsägmühle 1, 72285 Pfalzgrafenweiler-Kälberbronn)
GÖNNE DIR DEINE ME-TIME
Schenke dir deine 3-tägige Auszeit im März.
Schalte einen Gang zurück und komme in der idyllischen Natur des Schwarzwaldes an.
Hier hast du die Möglichkeit deine Akkus wieder auf zuladen, neue Lebensenergie zu tanken und mit neuer Energie in den nahenden Frühling zu starten.
Gönne dir diese 3 Tage voller sanfter Bewegungen, Achtsamkeit und Ruhe.
In meinen Retreat "ME-Time" stehst du im Vordergrund - denn du und deine Gesundheit sind wichtig.
Lasse Altes gehen, schaffe Platz für Neues und finde somit wieder zurück in deine Mitte und zurück zu dir.
ABLAUF*
Freitag 06.03.2026
ab 15:00 Uhr Anreise (ab 15:00 Uhr Nutzung des Wellnessbereich möglich)
17:30 - 19:00 Uhr Begrüßung + Sanftes Yoga zum Ankommen
19:30 Uhr gemeinsames Abendessen**
21:00 Uhr Yoga Nidra mit Klangbad
Samstag 07.03.2026
07:45 Uhr wohltuender Tee + Achtsamkeitsmeditation
08:15 - 9:30 Uhr Guten Morgen Yoga
09:45 Uhr gemeinsames Frühstück
danach Zeit für Dich - Nutzung Wellnessbereich, Massage***, Wanderung etc.
16:15 Uhr - 18:15 Uhr Yin Yoga
19:00 Uhr gemeinsames Abendessen**
21:00 Uhr Klangbad
Sonntag 08.03.2026
07:30 Uhr wohltuender Tee + Körperreise
08:00 - 09:30 Uhr Guten Morgen Yoga & Abschluss
09:45 Uhr gemeinsames Frühstück
11:00 Uhr Check-Out (bis 13:00 Uhr Nutzung des Wellnessbereich möglich)
* Änderungen im Ablauf sind vorbehalten.
** Auf Wunsch auch vegetarische Kost.
*** Massage - oder Wellnessanwendungen müssen separat im Hotel gebucht werden.
ÜBER MICH
Mein Name ist Susanne Schreiner und ich bin eine erfahrene 200h+ Yogalehrerin mit sehr viel Praxiserfahrung im Unterrichten und Ausbildungen in den Bereichen Vinyasa Power Yoga, Yin Yoga, Pranayama, Meditation & Phantasiereisen.
Hauptberuflich bin ich im Gesundheitswesen tätig und habe mir somit, durch meine eigene Yogapraxis, einen wundervollen Ausglich zum doch oft sehr hektischen beruflichen Alltag geschaffen.
HOTEL
Dein Hotelzimmer muss, nach erfolgreicher Yoga-Paket Buchung, separat im 4* Sterne Nationalpark-Hotel Waldsägmühle gebucht werden.
Bitte gebe zu deiner Buchung, dass Schlagwort "ME-TIME" vom 06. - 08.03.2026 an, damit du zu dem bereits reservierten Zimmerkontingent zugeordnet werden kannst.
Zimmerpreise:
Einzelzimmer - 351€ / Person*
Doppelzimmer - 323€ / Person*
Doppelzimmer zur Einzelnutzung - 403€ / Person*
Bereits im Zimmerpreis inkludiert, ist die 3/4 Verwöhnpension (Getränke werden separat abgerechnet) und der traumhafte Wellnessbereich mit Saunen, Waldkräuterbad, In- und Outdoorpool.
Ebenfalls darf ich dich in einem wunderschönen und vollausgestatteten Yogaraum begrüßen.
*ggf. Preisanpassungen vor Seitens des Hotels möglich.
STORNO- UND TEILNAHMEBEDINGUNGEN
Bei schriftlicher Absage, werden folgende Stornobedingungen für das Yoga-Paket fällig:
Bis 01.12.25 fallen keine Gebühren an.
Bis 01.01.26 fallen 50% der Gebühren an.
Bis 01.02.26 fallen 100% der Gebühren an.
Findest du eine Ersatzperson oder rückt eine Person von der Warteliste nach entfallen für dich die oben genannten Stornogebühren.
Für die Stornobedingungen des Hotelzimmers, informiere dich bitte direkt auf der Webseite des Hotels Waldsägmühle.
Ebenfalls empfehle ich dir den Abschluss einer Reisrücktrittsversicherung.
Bitte melde dich nur zum Retreat an, wenn du dich körperlich und mental in der Lage fühlst an meinem Programm teilzunehmen.
Vorerfahrungen im Yoga ist nicht zwingend erforderlich. Das Retreat "TIME to SHINE" ist nicht für Schwangere geeignet.
Eine Teilnahme am Retreat ist nur mit gültiger Zimmerbuchung möglich.